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春季疲乏困倦喝点中草药茶

时间:2014-03-01 18:36:25  来源:健康网  作者:

    春季很容易疲乏困倦,如果起居、饮食调整效果不佳,可适当采取中药调理。辽宁省中医药研究院教授郭振武介绍如下: 

  1.如有明显的急躁易怒、肝火亢盛,可用决明子、夏枯草、菊花、金银花、罗汉果泡茶喝,并适当配些五味子、乌梅、天门冬、麦冬、白芍、桑葚子、当归、生地等,症状消失即止、热去即停。 

  2.如有明显的疲倦乏力、肝气上升无力、疲劳倦怠难以缓解时,可用太子参、枸杞子、杭菊花水煎服。 

  3.如有明显的口干舌燥、两目干涩、阴虚火旺,可用百合、玄参、生地、麦冬、莲子心水煎服。

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